2023年12月9日23:58　捨てる実践がはじまりました

2024年6月17日

某・倫○法人会　研修委員長　きこ様からの誘いにより捨てる実践を始めることにしました。

1000日実践を目標に記録したものをブログにしていきます。

この記事も生まれて初めて初めての挑戦をしています。

とりあえず、最初に３つ捨てたものをラインに送信された記録が残っているので書き写していきます。

・初講話の用紙

・使わないカラーペン

・着ないTシャツ

１日３つ捨てる！実践

2023年12月09日　土曜日　12:10

研修委員長からラインがありました

毎日3つ捨てる実践へのご参加ありがとうございます♪

倫理法人会のメンバー数名この実践者です♪ この実践が楽しく続くように工夫していますのでお伝えしますね(下) これは、お互いに何を捨てたか報告し合うスタイルを取っています。（サボれないし、実践のアウトプットにもなります）捨てるもの

・所有物洋服、靴など食品類書類などなど・デジタル系 FB、電話帳、使わないアプリ、ファイル、PDF資料なども⭕️ 報告の仕方　【実践〇日目】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　・何を捨てたか実践の中で、・気づいたことや倫理体験があればそれもここでアウトプットして共有し合いましょう。

楽しく実践しましょうね。㊗️ 私の場合、中々家にいないので、朝起きたらすぐに実践するようにしています。

・お着替えする時・洗顔の時（使わなくなったクリーム類やブラシ）

・お風呂の時・家にいない時は、携帯弥パソコンから捨てるなどなど、行動の先に捨てるものを見つけるようにすると負担なく実践できます。オススメは朝です☀️ 今朝私が捨てたものもシェアしますね。楽しく実践していきましょうね。

2023年12月10日　日曜日　4:47　☀/☁　最低気温20/26最高気温　降水確率☔10％

２日目

おはようございます

おはようございます。詳しい説明ありがとうございます✨ 毎日3つ捨てる実践始めました。

12月9日23時55と時間が押し迫っていたので身の回りのものを3つ捨てることができました。

【実践2日目】　　

・不用受信メール削除・チェーン（いつ使うかわからない）

・手袋🧤（片側）

【気づいたこと】

☑️書類系をデータ化していくことで確実に身の回りのものが減っていきます。データ化したデータも時期を決めて削除していく。以上になります✨

【捨てるもの】・所有物・洋服、靴など・食品類・書類・デジタル系 FB、電話帳、使わないアプリ、ファイル、PDF資料など。

以上

関連記事